若返り効果あり!?「プルーン」

秋に収穫される「生プルーン」

ドライプルーンは年間通して手に入りますが
新鮮なものは秋にしか食べられません

新鮮「生プルーン」はいかがですか？


■栄養の宝庫「プルーン」！
肌を健やかに保つビタミンA、コラーゲンの生成に欠かせない
抗酸化作用をもつビタミンEも多く含まれ
血管を丈夫にしたり肌や皮膚を若々しく保つ作用があります

さらに、ポリフェノールも含まれ美肌に必要な栄養素満点！

食物繊維やビタミン、ミネラルは、便秘を防ぐ大事な要素で
それにより痔やストレス、頭痛、肩こりを予防、糖尿病、高血圧、がんなど
生活習慣病の予防にも効果があります



◆豊富な鉄分で若々しく
貧血予防に妊婦さんにもオススメ！
血液・筋肉・骨、健康を維持して若々しさを保ちます

プルーンの栄養成分には血液の正常な流れを助けるカリウムや
新陳代謝に関わり正常な味覚を保つ亜鉛
筋肉の動きや体内の代謝に関わるマグネシウム
骨粗しょう症を防ぐカルシウムなど


健康維持に欠かせない栄養素を
バランス良くたっぷり含んでいます




ご参考に