不眠症

「布団に入ってもなかなか眠れず、寝つくまでに時間がかかる」

「夜中に何度も目が覚めてしまい、その後なかなか寝つけない」

「朝予定よりも早く目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなる」

「眠ったはずなのに、朝起きたときに熟睡感がない」

「日中に強い眠気やだるさを感じて仕事や家事に集中できない」

「睡眠薬を使うことに抵抗や不安があり、できれば薬に頼りたくない」

 

不眠症でお悩みのあなた！つらいですよね。

でも、いつまでも睡眠薬に頼っていてはいけないとも解かっている。

 

不眠症とは、寝つきが悪い（入眠困難）、夜中に何度も目が覚める（中途覚醒）、

朝早くに目が覚めてしまう（早朝覚醒）、あるいは十分眠った感じがしない（熟眠障害）などの

睡眠の問題が1か月以上続き、日中の疲労感や集中力の低下など生活に支障をきたす状態を指します。

 

不眠症の程度が軽くても日常的に起こるなら大きなストレスになりますし、

放置してしまうと不眠症が常態化し、不調の波が大きく仕事や家事のパフォーマンスを低下させ、

人間関係にも影響が及ぶことがあります。

 

また、免疫力の低下により病気にかかりやすくなったり、

長期間続くと抑うつや不安障害などの精神的な問題を引き起こすリスクも高まります。

 

不眠症は複合的な原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

原因が特定できないケースも少なくありません。

 

当院では、体全体のバランスを整えることで、根本的な改善を目指します。

「自然治癒力」を高め、回復できる身体づくりを始めませんか？

あなたが毎日を安心して過ごせるよう、私たちがしっかりサポートします。

当院について

腰痛に対する
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